Endlich gemütlich sitzen
Lange Zeit hab ich mich schlecht gefühlt, wenn ich gemütlich zurückgelehnt am Rechner sitze. Die Redaktion von Tagesschau.de bestätigt nun endlich, was ich schon lange wusste.
laut einer Studie wird die gesündeste Sitzhaltung nicht bei einer Beugung des Oberkörpers von 90 Grad erreicht - sondern locker zurückgelehnt bei 135 Grad. “Wenn Druck auf die Wirbelsäule kommt, wird sie gequetscht und gekrümmt”, sagte der Leiter der Studie, Waseed Amir Bashir aus Edinburgh. “Aus biomechanischer Sicht ist deshalb die 135-Grad-Haltung die bessere, auch wenn die meisten Leute die 90-Grad-Haltung für normal halten.”
(gefunden beim Herrn R.)